【お肉】産後の体型 22ヶ月目【ぷよぷよ】

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1 :名無しの心子知らず:2019/03/19(火) 10:14:47.40 ID:Nu7lepn1.net
体重減らない、体重減ったけど腹だけでた、
骨盤が広がってジーンズが入らない、おっぱい垂れた等々
産後の体型について語るスレです。
母乳の人もミルクの人も、
目指せ産後のナイスバディ。

よくある質問は>>2
>>980を踏んだ人は次スレをお願いします。
次スレが立つまで書き込みは控えましょう。

前スレ
【お肉】産後の体型 21ヶ月目【ぷよぷよ】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1522648441/

137 :名無しの心子知らず:2019/09/10(火) 00:33:30.02 ID:RHxsDBZ2.net

2人目の産後2ヶ月

1人目妊娠前よりプラス5キロ
旦那が痩せろ痩せろうるさい
自分でも分かってる、分かってるけど
自分だって太ってて全然節制してないくせにとイライラする

299 :名無しの心子知らず:2020/01/15(水) 13:46:32.98 ID:51q4QHJD.net

あさイチ見損ねた
ナイトブラ意味ない理由誰か見た人教えて

224 :名無しの心子知らず:2019/10/25(金) 13:36:51 ID:/DuG5Ifq.net

ブヨブヨの崩れた身体
抱き心地が良くて意外と好きw

45 :名無しの心子知らず:2019/05/13(月) 01:20:09.03 ID:2F5qN5eZ.net

どうしてもならこんにゃくゼリーとかカップスープとか飲んでしのぐかな
どっちもなければホットミルクとかどうだろう

306 :名無しの心子知らず:2020/01/16(木) 01:49:30.08 ID:C71NjtLH.net

わかる。小梨の友人と温泉とか行くと自分だけしぼんだ乳に垂れた乳首ぶらさげてて凄く恥ずかしいというかかなしくなる

308 :名無しの心子知らず:2020/01/16(木) 09:38:22.55 ID:fJwOnw4R.net

そうだよ勲章勲章

109 :名無しの心子知らず:2019/07/26(金) 08:15:49.98 ID:+c3A1/Jf.net

蒸れて汗かくとトイレで脱ぎ履きする時すごく大変なんだよね…
未就園児ふたりいるから外出先のトイレでモタモタすると面倒で最近サボり気味だわ
家専用になりつつあるけどこんなんで効果あるのかな

197 :名無しの心子知らず:2019/10/03(木) 13:42:55.40 ID:XGxjGJey.net

>>171だけどまだどのブラにするか決められてない…
今現在の自分のサイズもそういや分かってなかった
ネット注文して返品交換するのも面倒だし時間見つけてサイズ測ってくれるところ行くかなぁ

16 :名無しの心子知らず:2019/03/31(日) 14:45:48.79 ID:WP2qeI2z.net

>>15
私もここでみてプランクはじめたけど最初の数日は下腹の筋肉痛がすごくて効いてるかんじあったよ
やり方悪くないとしたらもとから腹筋強かったりする?
お腹での呼吸意識するのでもすごく効くよ

1分プランクめちゃきつかったけど耐えられるようになってきて、体型も引き締まってきて教えてくれた人感謝だわ

268 :名無しの心子知らず:2019/11/09(土) 15:16:00 ID:4fg9SPuf.net

>>256
自分は消化器外科に行きました
お腹のヘルニアを診れる医師がいるところが良いと思います

58 :名無しの心子知らず:2019/05/20(月) 13:59:17.16 ID:ZAajzd9F.net

半年だとまだ夜泣きやら離乳食開始やらで赤ちゃんのペースもコロコロ変わったりするし無理しないのが一番だよ。1日30回必ず腹筋する!くらいで。
私はむしろ半年の時が一番体重的には軽かった。授乳量のピークだったのかも。離乳食が始まって授乳量が減ってから、筋力落ちた分ブクブク太ったよ…。

231 :名無しの心子知らず:2019/10/26(土) 21:46:06 ID:gIK6WIPw.net

もうすぐ子供が1歳になるのに体重もどせてなくて焦る…
妊娠前65kg→臨月76kg→産後1週間69kg→産後3ヶ月74kg→産後1年71kg
なんせ産後太りがやばいわ!
月曜断食ダイエットってやつを試してみる

300 :名無しの心子知らず:2020/01/15(水) 13:58:43.18 ID:WmCy7hJC.net

ナイトブラしたからといって垂れを防ぐことはできない。だったかな?
あくまで胸が左右に流れないようにホールドしたり、寝返りしやすくするためのものなんだって
最近は育乳ブラという商品もよく見るけど、医学的に育乳という言葉は存在しないし、ブラでバストが大きくなることはありえないとも言ってたような…

194 :名無しの心子知らず:2019/09/24(火) 13:36:55.80 ID:dAvpcrX6.net

傷口疼いてるなら無理しないほうがいいんじゃない?
後々響いてきちゃうよ

265 :名無しの心子知らず:2019/11/09(土) 04:18:27 ID:0xpp7d/e.net

横だけどやっぱり伸びた皮膚は戻らないかー
もともと痩せ型身長低めなのに腹囲100までいったからだるんだるんだわ
とりあえず筋トレと運動で体重は戻りそうだけど、妊娠前の身体に戻る事は難しいよね

143 :名無しの心子知らず:2019/09/11(水) 00:08:36.46 ID:UpTsulHe.net

>>139
おめでとう!
はじめの頃はワコールのガードルどころじゃなかったからまずはトコちゃんベルトが私も良かったです!

237 :名無しの心子知らず:2019/10/28(月) 21:36:57.92 ID:y0nnTdJX.net

自分にあった方法見つければいいだけ

251 :名無しの心子知らず:2019/11/03(日) 08:43:34 ID:xO7FUPx8.net

>>250
胸はクーパー靭帯切れちゃえば何しても垂れたままだよ。
ナイトブラは血行悪くするだけで何の意味もないと思う。

258 :名無しの心子知らず:2019/11/05(火) 12:39:02 ID:YH6aVPvF.net

卒乳したけど、伸びた乳首がどうにもならなくて泣いてる

47 :名無しの心子知らず:2019/05/14(火) 00:24:55.11 ID:3o1ZedDe.net

炭酸水飲むかな

142 :名無しの心子知らず:2019/09/11(水) 00:07:44.51 ID:UpTsulHe.net

>>131
ユニクロのカップ付きキャミはよく垂れると聞くけどブラも垂れちゃうんだ⁈
明らかに垂れたとどうやってわかりましたか?
ちなみになんてブラでしょうか…

垂れるのが嫌で産前〜産後すぐは母乳育児抵抗あった
産院では女優やモデルじゃないんだからって言われたけど垂れたこと気にする人も一定数思うんだけどな

ワコールの産後ブラではなくワイヤー入りの産前産後ブラなら使ってるけど授乳してるとワイヤーが使いづらかった
今は添い乳するから普段は両側からしっかり支えてくれるナイトブラと外出時はスウィートマミー使ってるよ

62 :名無しの心子知らず:2019/05/22(水) 09:40:19.57 ID:aUzZdzy3.net

骨盤は半年くらいで状態が固定されるからなるべく早く矯正したほうがいいって通ってた接骨院で言われたな

最近ごはんもスイーツも歯止めが効かなくて食べたいだけ食べてた
最後に体重測定したのは2ヶ月くらい前だけどむしろマイナスだったわ
母乳育児すごい…
ひとり遊びができるようになってきたからそろそろダイエット始めよう

35 :名無しの心子知らず:2019/05/06(月) 23:09:19.82 ID:imxKcEsE.net

双子育児は体力消耗するだろうね
本当にお疲れ様

私は産後の体重7キロ戻らずついに1年過ぎてしまった
いよいよ夫に怒られて筋トレとか運動始めたよ
甘い物食べたいけど我慢

83 :名無しの心子知らず:2019/05/26(日) 11:25:00.34 ID:xyfD9EuA.net

生理再開すると太らない?

187 :名無しの心子知らず:2019/09/17(火) 23:50:32.68 ID:PMinvJwn.net

母乳メインの混合だけど体重全然減らない。産後2ヶ月でまだ産前比でプラス5キロ。
下腹の膨らみもなくならない。これは贅肉なのか内臓が戻ってないのかわからない。

181 :名無しの心子知らず:2019/09/17(火) 15:00:35.92 ID:8rnrj7ol.net

>>171
エメフィールの自胸で谷間復活!ってやつと超盛ブラ使ってるよ
値段の割にホールド感もあるしちょっと気分上がる

275 :名無しの心子知らず:2019/12/02(月) 20:16:47.21 ID:7jeACR/F.net

>>274
スウィートマミーたれまくるから全部ワコールの産後用ブラにしたよ。
ワイヤーあるけど別に母乳の出が悪くなったとかはまったくないし、無駄に揺れなくなったから着けてるときのストレスもなくなった。

199 :名無しの心子知らず:2019/10/04(金) 11:12:38.55 ID:epl03SDg.net

>>198
半年が勝負って事はないと思うよ、人によると思う
自分は産後1年過ぎて授乳終えた頃からようやく痩せ始めた

323 :名無しの心子知らず:2020/01/17(金) 08:39:39 ID:yWLIyNt6.net

「科学は絶対」まで読んだ

166 :名無しの心子知らず:2019/09/15(日) 10:26:37.36 ID:bYf88jM9.net

>>163
ありがとう!

147 :名無しの心子知らず:2019/09/11(水) 17:27:51.80 ID:9MNt0k47.net

赤ちゃんの世話してるとおむつ替えやら授乳やら抱っこやら猫背になってばかりだから姿勢悪くなった
そして10kgの子供を毎日抱いてるせいか腕のみならず首と肩にも筋肉ついて悟空みたいになってる
短い上に太いから野暮ったくて不細工なことこの上ない
子どもが育って抱っこから解放されない限り姿勢もプロレスラー体型も改善される気がしない

110 :名無しの心子知らず:2019/07/29(月) 19:19:51.60 ID:rw+SVBBo.net

正中線とおなかの肉の皮膚が伸びてぷよぷよなのは産後どのくらいでもどりましたか?

49 :名無しの心子知らず:2019/05/14(火) 09:24:44.28 ID:NHbLeyOd.net

わたし空腹で眠るの好きだ
ダイエット頑張る自分を実感できるし、明日の朝何食べようって考えるのが楽しいw
どうしてもお腹がすいた時は温かいもののほうが満足度が高いと思うので、白湯とか温かいお茶を飲んでる

183 :名無しの心子知らず:2019/09/17(火) 15:36:55.39 ID:XZ8xHZcn.net

豆乳製品扱ってる会社の方ですか?

144 :名無しの心子知らず:2019/09/11(水) 10:32:14.62 ID:JirJrY0h.net

>>137
二人いてまだ2ヶ月じゃ生活回すのにやっとでしょう
食べることしか息抜きもできないのに旦那にそんなこと言われたらしばきたいわ
私も二人目産後1ヶ月、あまり母乳で体重落ちるほうではなくて、好きに食べてるとむしろ太っちゃう
授乳で落ちるくらいに食事を節制するのが一番だと分かっちゃいるけどとにかくお腹空くしストレス発散もないしで難しいわ
寝不足だと食欲増進するし家にいるとなにかと食べたくなる
旦那は無視してゆっくりやりましょ

78 :名無しの心子知らず:2019/05/25(土) 14:29:18.66 ID:TTnnuHxY.net

私も1人目妊娠時から2人目授乳中の今まで年単位でブラトップだったら垂れ垂れ。全体的なシルエットがやばい。いつから普通のブラできるんだろ?

288 :名無しの心子知らず:2019/12/28(土) 02:05:14 ID:Rgel5D+p.net

>>287
大丈夫、痩せるならこれからが本番だから

101 :名無しの心子知らず:2019/07/24(水) 03:11:15.40 ID:mbtmoGri.net

産後4か月
出産直後からウエストのサイズ変わってないんだけどおかしい…?
ワコールのシェイプマミーガードルを遅ればせながら買おうと慌てているんだけど
クチコミ見てるとジャストがいいとか2サイズ下げた方がいいとかバラバラで迷う
この時点でこんなにウエスト変わってないならサイズ下げるべきではないかな?

妊娠前62だったのが産後70になった
8センチも違うのに70サイズ買って本当に細くなるんだろうか…

104 :名無しの心子知らず:2019/07/25(木) 10:09:28.68 ID:2XFG9FVU.net

シェイプマミーガードル気になる
産後一年経つけど今更かな

272 :名無しの心子知らず:2019/11/29(金) 16:12:07.92 ID:bEHhUsjB.net

>>271
わたしもそれ愛用してる!
取ったあとの胸はがっかりしちゃうけどw

343 :名無しの心子知らず:2020/01/29(水) 12:11:42.39 ID:N38FXE2A.net

>>340
骨盤矯正は嘘だってのが今の知識だよ

骨盤が開くって言うのは妊娠中、赤ちゃんがお腹にいることで崩れてた姿勢が治ってないのが原因
姿勢も悪いし、数ヶ月使わなかった筋肉も衰えたせいで骨盤周りの贅肉が目立つようになるだけよ
骨盤ベルトで姿勢が正せれる商品とか骨盤矯正でも姿勢矯正してくれる所なら、姿勢を戻して筋力も付ければ効果はあるかもしれないけど骨盤矯正は嘘

335 :名無しの心子知らず:2020/01/28(火) 21:28:41.37 ID:MgRrHMip.net

産後1年半で生理きちゃったわ
体重も思ったより減らなかったし落とすか〜〜

96 :名無しの心子知らず:2019/06/08(土) 14:44:08.61 ID:vzWQBBKD.net

>>93
妊娠前は160センチ48キロの標準体型、産前で54キロ
産後数ヶ月は50キロとかのまま停滞で産後8ヶ月くらいから急激に減り始め、卒乳するまで42キロだった
卒乳したら1ヶ月で47キロ
痩せたことで服を買い直していたため、服が入らなくなり慌ててダイエットしてるけど減らず46キロ

卒乳するまで好きなものを好きなだけ食べてたけど、途中から急に減り始めたのは子供が の飲む量とかかなと勝手に推測してた

103 :名無しの心子知らず:2019/07/25(木) 00:16:56.84 ID:WqlzXN+G.net

>>102
いえいえありがとうございます
レス参考になります

182 :名無しの心子知らず:2019/09/17(火) 15:31:38.52 ID:5iSSOlAM.net

>>176
えぐれた胸豆乳飲んでたら復活したよ

182 :名無しの心子知らず:2019/09/17(火) 15:31:38.52 ID:5iSSOlAM.net

>>176
えぐれた胸豆乳飲んでたら復活したよ

123 :名無しの心子知らず:2019/09/01(日) 16:46:47.20 ID:8PzyDke+.net

お腹の肉が落ちない
お腹、お尻、腰が分厚くなってしまって、ワンピースなんか着るとまだ妊娠中みたい
筋トレの他にマッサージもしたいんだけど、帝王切開の傷が気になって腹肉は揉めないや

344 :名無しの心子知らず:2020/01/29(水) 12:14:39.57 ID:op4yG+Hh.net

嘘だからっつって、バクバク食べてたら意味無いけどねw

42 :名無しの心子知らず:2019/05/11(土) 20:04:23.19 ID:vhxwHs+W.net

産後8ヶ月だけどいまだに産前の体重プラス五キロだわ…
こうやっておばちゃん体型になるのだね

322 :名無しの心子知らず:2020/01/17(金) 03:04:21 ID:DfexD049.net

pubmedやらImpact Factorやら言いたいだけちゃうんか

271 :名無しの心子知らず:2019/11/29(金) 14:49:48 ID:kayv05In.net

ここで教えてもらったエメフィールの脇高ブラ、楽天のお買い物マラソンで安くなってたし1着試し買いしてみたらすごくよかった!
言葉通り自胸で谷間復活して感動ww
パッドで盛り盛りになってないところが良い!リピ決定だな
ステマみたいになっちゃってごめんw

146 :名無しの心子知らず:2019/09/11(水) 11:56:15.04 ID:sHV6D0R1.net

>>138>>144>>145
レスありがとうございます
>>144のレスに私の思ってることが凝縮されすぎてて
かわいい子供たちがいて幸せだからこんなこと言うのもなんだけど、今の生活だと正直食べることしか楽しみがないから言われると余計イライラするんだと思う
たった1つの楽しみも奪うのかって
でもそれを言い訳にしてたらいつまでも痩せないからね
見返す気持ちで絶対痩せてやる産後一年までを目処に

168 :名無しの心子知らず:2019/09/15(日) 16:49:46.94 ID:p1qI5QKK.net

>>161
スウィートマミー買ってみたけど全然ダメだったわ
ワコールの産後リボンブラが1番かもFカップでもグッと上がった
>>167
日本製 授乳ブラジャーってやつ
個人的にはユニクロより垂れそうでもノンストレス

26 :名無しの心子知らず:2019/04/25(木) 17:35:57.95 ID:QC6pu5+8.net

産後もうすぐ6ヶ月で久しぶりにヨガに行ってきたけど体力が落ちすぎててやばかったわ
そして10キロ太ったから鏡にうつる自分がただのデブだった
週3で通えるようにがんばろ。

242 :名無しの心子知らず:2019/10/29(火) 09:49:18.47 ID:YpZQpgqw.net

産後1ヶ月。子供の寝てる隙にアフタービクスのDVDをかけてやってたけど、子供がまとまって寝ないからできたりできなかったりでモヤモヤ…
結局、子供を抱っこしながら下半身のパートだけやって、夜の就寝後に上半身のパートをDVDかけないでやってる。

112 :名無しの心子知らず:2019/07/31(水) 10:45:11.40 ID:tJO/gSVd.net

帝王切開なんだけど、腹筋やシェイプマミーガードルはいつ頃からしてOKなんだろう?

270 :名無しの心子知らず:2019/11/18(月) 08:23:19 ID:ifetwC2s.net

上の子と一緒におかあさんといっしょのダンスを1日2回本気で踊ったら2キロ痩せた
結局は運動不足なんだよね

163 :名無しの心子知らず:2019/09/15(日) 08:25:40.35 ID:pJGM1+uU.net

>>162
ショップ名だったと思う

287 :名無しの心子知らず:2019/12/28(土) 01:03:57.35 ID:dZqmtYKi.net

妊娠前60kg(肥満)→つわりで52kg→臨月56kg→出産後53kg→完母なのに二ヶ月で56kg
胃につかえない食べ物が美味しい帝王切開で運動できずリバウンドした

184 :名無しの心子知らず:2019/09/17(火) 16:35:57.13 ID:5iSSOlAM.net

そんなこと言われるとは思わなかったわ

284 :名無しの心子知らず:2019/12/26(木) 06:46:38.57 ID:L8xZ/1ZA.net

カンジダは適切に塗り薬すれば撃退できる

229 :名無しの心子知らず:2019/10/26(土) 19:25:32.31 ID:FpN+9NkJ.net

>>228
長期戦だよ

66 :名無しの心子知らず:2019/05/22(水) 12:46:37.38 ID:GfbjUS32.net

私も医師に産後の骨盤ケアについて聞いたら「整体だとかベルトだとか、そんなに簡単に骨盤が動いたら大変なことでしょ、まぁやりたいならどうぞ」と一蹴されたわ
ただ週一で一生やり続けるなら効果あると聞いたこともある

356 :名無しの心子知らず:2020/02/05(水) 06:24:36 ID:r3kFdaYJ.net

「美味しいから食べすぎちゃう」って言ってんだから「まずい米にすりゃ食べすぎないじゃん」という話なのに「金の無駄」とはどういうことだ

ダイエットフードだと思って投資せよ

150 :名無しの心子知らず:2019/09/11(水) 23:41:11.62 ID:W9ulV+xu.net

授乳の姿勢で背中に肉か…考えたことなかったけど確かにそうかも…
私も姿勢に気をつけよう
と言っても、貧乳だから授乳クッションをしても少し前かがみにならないといい位置に乳がいかないんだよなぁ
子の気に入った位置に乳がないと「ブー!ブー!」ってすごく怒られるし…

239 :名無しの心子知らず:2019/10/29(火) 05:16:39.43 ID:hChL/o4Z.net

>>232
>>236
こういう人って、子どもを塾に通わせる必要ない、やる気があれば自宅学習だけで十分!って鼻息荒くしてる人みたい
そりゃ有料コンテンツ使わずに済むならその方がいいだろけど
自力じゃモチベーション持続できなかったり悪癖が分かりにくいから工夫してやってるのに余計なお世話過ぎる

59 :名無しの心子知らず:2019/05/21(火) 04:45:02.27 ID:1xLn6kfN.net

>>54
半年までなんてそんなことないよ。人それぞれだよ
私も産後なかなか痩せないなと思ってたけど、2、3ヶ月につき1キロ減くらいがずーっと続いて、産後1年3ヶ月でやっと元の体重に戻ったよ
無理しすぎない範囲で続けれるといいね

351 :名無しの心子知らず:2020/01/30(Thu) 11:31:03 ID:tRz/IPDx.net

実際のところ産前に着用してた下着はまた穿けるようになるから一旦大切に保管しておいて
今はガードルにしなよ

276 :名無しの心子知らず:2019/12/02(月) 22:44:50.85 ID:wzFGaRhy.net

>>275
横だけどリボンブラか2wayマミーブラかで悩んでる
良ければ使い心地を教えてほしい

201 :名無しの心子知らず:2019/10/04(金) 11:32:00.91 ID:wdJKIuDQ.net

産後1ヶ月
今月からボチボチ運動を初めて、来月くらいから本格的にやろうと思っているんだけど、みんなはじめの方は何をしていた?
下半身ブヨブヨだから恥骨が痛くなくなったらボート漕ぎ運動とダイエットDVDをしようと思うのだけど、それ以外でおすすめがあれば教えて下さい。

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